Stabilisierung nach der Geburt

Hara Awareness® Massage

Die körperliche und emotionale Belastung durch Schwangerschaft und Geburt kann zu Stresssymptomen führen, wenn wir die Erfahrung nicht integrieren konnten. 

Mit einfühlsamer Massage und ressourcenorientierter Kommunikation begleite ich Frauen nach den Geburten.

 

Über den Kontakt zum Körper kann Entspannung wieder spürbar werden und behutsame Berührungen und einfühlsame Kommunikation ermöglichen es, Zugang zu Ressourcen zu finden, die auch im Alltag unterstützend zur Verfügung stehen und bei der Gefühlsregulation helfen können.

 

Aber auch die frühe Elternzeit kann eine Zeit der Anspannung sein. Die Phase der Umstellung des Lebens mit einem Neugeborenen kann viel Kraft kosten.

 

Dann ist es wichtig, körperliche und emotionale Bedürfnisse wieder zu spüren und anzunehmen, um einen guten Weg zu finden, sie im Alltag umzusetzen. Entspannungsmöglichkeiten unterstützen die Selbstannahme und ausreichendes Wohlbefinden stärken den Kontakt zu sich selbst- und zum Neugeborenen.

 

Das Hara (Kraftzentrum des Bauchraums) wird durch die Massage gestärkt, die innere Kraft wird spürbar und bringt die Energie wieder ins fließen.

 

Das Hara bezeichnet im japanischen den ganzen Bauch und auch einen zentralen Punkt unterhalb des Nabels und wird als „Quelle des Lebens“ übersetzt.

(Text in Auszügen von A.Würzburger)

Die Kosten der Massage belaufen sich auf 60€ für 60-75 Minuten.